Книга - 7 шагов к стабильной самооценке
- Жанры:
- Новинки / Лучшие книги
Рейтинг книги
- Автор: Борис Михайлович Литвак
- Объем страниц: 260 стр. 17 иллюстраций
- Год: 29 мая 2017
- ISBN: 978-5-17-108536-0
- Размер: 125 Мб
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.