Книга - Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии
- Жанры:
- Новинки
- Автор: Бхагаван Шри Раджниш (Ошо)
- Объем страниц: 470 стр. 1 иллюстрация
- ISBN: 9785944399670
- Размер: 125 Мб
Книга "Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" написана известным индийским духовным учителем Бхагаваном Шри Раджнишем, также известным как Ошо.
В книге автор предлагает читателям различные практики и техники, которые позволяют развить осознанность и сделать медитацию неотъемлемой частью повседневной жизни. Он объясняет, что осознанность - это просто присутствие в настоящем моменте, полное внимание к тому, что происходит внутри и вокруг нас.
Ошо рассказывает о важности осознанности в современном мире, где мы постоянно заняты работой, стрессом и быстрым темпом жизни. Он утверждает, что осознанность позволяет нам вернуться к своему истинному я, к своей внутренней мудрости и спокойствию.
В книге читатели найдут практические советы о том, как начать практиковать осознанность в своей жизни. Ошо рассказывает о различных методах медитации, а также о том, как быть осознанным в повседневных делах, включая работу, отношения и физическое здоровье.
Ошо делится своими философскими взглядами и убеждениями о том, что осознанность - это ключ к счастью, равновесию и осознанному проживанию жизни. Он призывает читателей не только читать его слова, но и применять их в своей жизни, чтобы обрести истинное благополучие.
"Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни? Осознанность. Ключ к жизни в равновесии" - это практическое руководство для тех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и счастье через практику осознанности и медитации.