• Автор: Светлана Бронникова
  • Объем страниц: 480 стр. 98 иллюстраций
  • Год: 23 мая 2015
  • ISBN: 978-5-699-75630-8
  • Размер: 125 Мб

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.

К вам придёт понимание того, как:

научиться слышать сигналы голода и насыщения



разрешить себе есть всё, что хочется



позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть



похудеть и больше не набирать вес

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.


В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Скачать книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть от автора Светлана Бронникова, совершенно бесплатно и без регистрации.

Отзывы
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Отзывов еще нет. Вы можете стать первым!
Правообладателям