Книга - Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере
- Жанры:
- Новинки
Рейтинг книги
- Автор: Лесли Беккер-Фелпс
- Объем страниц: 190 стр. 10 иллюстраций
- Год: 16 марта 2022
- ISBN: 9785001951292
- Размер: 125 Мб
Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях с близкими вам людьми и какие навыки позволят вам забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в одиночестве. Вы научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и вредные поведенческие привычки, которые мешают вам выйти из созависимости, и начнете выстраивать прочные, здоровые и долговечные отношения.
На русском языке публикуется впервые.