Читать книгу У нас все получится. Как понимать и любить друг друга онлайн
14 страница из 40
Советы для тех, кто хочет стать хорошим собеседником
• Найдите для разговора подходящее время, а именно такие минуты, когда нет напряженности и большого количества отвлекающих факторов.
• Убедитесь, что партнер согласен. Спросите: «Ты не против поговорить сейчас?»
• Обратите внимание на то, как вы себя ведете. Есть ли в ваших жестах, позе, мимике, голосе и т. д. какая-нибудь особенность, которая может быть воспринята как признак угрозы?
• Говорите только о том, что думаете вы, о своих чувствах, о том, как вы сами воспринимаете обсуждаемые ситуации. Но не о своем видении того, как может чувствовать себя и воспринимать происходящее партнер.
• Обращайте внимание на длительность своих реплик, чтобы партнер не перестал вас слушать.
• Точно формулируйте, что надеетесь получить от разговора, например: «Единственное, в чем я нуждаюсь, это чтобы меня выслушали», «Мне бы хотелось, чтобы мы могли решать проблемы вместе» и т. д.
Советы для тех, кто хочет стать хорошим слушателем
• Когда слушаете, что говорит партнер, ставьте себе цель понять его лучше, чем понимали до этого разговора.