Читать книгу Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому онлайн

11 страница из 33

Однако книга «Обновление вашего подсознания» призвана не только открыть дверь в мир мышления и показать, что восприятие жизни зависит от нас самих. Она дает практические советы, как изменить себя в любой сфере. Используя метод FasterEFT[2], который я представлю в главе 4, вы сможете работать с негативными воспоминаниями и брать под контроль эмоциональные реакции. Хотите стать лучше и эффективнее в какой-либо сфере? Тогда вам будут интересны главы 7 и 8, где рассказывается о самогипнозе. Даже если вы, дочитав книгу до конца, «всего лишь» запишетесь на сеанс у гипнотерапевта или коуча, моя цель будет достигнута. Многие придают этой великолепной форме терапии слишком большое значение, но мне хотелось бы убедить вас, что использовать ее совсем не обязательно.

Вы – хозяин своей жизни. У вас есть все, чтобы добиться перемен и спокойствия. Ваше подсознание способно решать ваши проблемы и вести вас к цели. Нужно всего лишь его обновить. Объедините усилия со своим подсознанием, и вы почувствуете радость жизни – в любви, в работе и в отношениях с самими собой.