Читать книгу Мой любимый тренер онлайн

16 страница из 99

– Ага…

Он с подозрением на меня смотрит, видно догадывается о моих широких, в кавычках, познаниях в области режимов беговых дорожек.

– Давайте я установлю вам режим, – сразу предлагает он.

Я несмело улыбаюсь.

– А мне можно включить медленный бег, пожалуйста? – прошу, нервно сглотнув.

– Лучше шаг, – говорит он, задумчиво на меня посмотрев.

– Шаг? – удивляюсь.

– Для начала я бы рекомендовал вам ходьбу. Пойдет?

Ходьба? Пф-ф-ф, очень пойдет! Я бы даже сказала, полетит. Ходить оно в триста раз лучше, чем бегать. Я вообще очень в этом плане выносливая, могу гулять по магазинам хоть четыре часа подряд, особенно во время распродаж.

– Да, – киваю.

– Хорошо.

Он нажимает на тренажере несколько кнопок.

Порядок я, конечно, запомнить не успеваю. Но на всякий случай с краю виднеется кнопочка «стоп».

Дорожка начинает движение.

Мужчина некоторое время наблюдает за тем, как я делаю первые шаги, и говорит:

– Я установил режим подъема в гору, чтобы был толк.

«Кто тебя просил?!» – кричу на него про себя.

Вслух же говорю: