Читать книгу Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы онлайн

26 страница из 46

Если нарцисс – важный для вас человек, значит, вам может быть причинен значительный, если не сказать разрушительный, вред. Вашей лучшей защитой будет осознанность. Люди с НРЛ действуют несправедливо и жестоко, удовлетворяя собственные инфантильные эмоциональные потребности за чужой счет. Скорее всего, вами пользовались, вас стыдили, применяли газлайтинг[13], третировали. Вероятно, вас терроризировали и, вдобавок ко всему этому безумию, постоянно пытались убедить в том, что это вы виноваты в насилии. Подобное поведение нарцисса, как рак, разрушает вашу самооценку, здоровье, отношения, веру, истощает финансовые ресурсы. Сколько бы вы ни дали нарциссу, ему будет мало, а вы взамен не получите ничего.

Нарциссическое расстройство личности диагностировать непросто, однако без этого вы не сможете избавиться от колючей проволоки, опутавшей вашу жизнь. Диагноз нужен вам, не им. Для этого:

• признайте собственное чувство спутанности и страдание;

• поймите, что и почему вам приходится переживать;