Читать книгу Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой онлайн

21 страница из 24

Если энергия, накопившаяся за день, заставляет меня испытывать стресс или чувствовать себя «грязной», я визуализирую очищающий дождь, который смывает все в канализацию у меня под ногами, где грязь исчезает навсегда. Если вам трудно визуализировать, делайте это упражнение в душе. Представьте, что вода, которая льется на вас, очищает от негатива.

Чувствовать все, что вас окружает, порой изнурительно. Иногда это заставляет эмпата кричать: «С меня хватит, довольно!»

Впитывает каждую эмоцию.

Легко подвергается перегрузке.

Много плачет.

Не решается закончить отношения.

Привлекает негативное.

Привлекает несчастных людей.

Привлекает переживания.

Проявляет тонкую интуицию.

Сближается не с теми людьми.

Слишком много отдает.

Слишком много эмоций.

Чувствительный.

Чувствует себя обязанным что-то сделать.

Чувствует себя одиноким.

Хотя быть эмпатом может быть опасно, положительные стороны перевешивают негативные. Возможно, вы еще не уверены, но все впереди! Читая эту книгу, вы освоите приемы и навыки, которые помогут вам воспринимать эмпатию как дар, а не обузу.