Читать книгу «Легкая жизнь» онлайн

2 страница из 10

Действительно, если человек чего-то хочет, он сделает все, для достижения своей цели. Я это говорю тебе, мой друг, потому что практикую это с 16 лет. И вот уже 20 лет я живу именно так, как хочу я, а не другие. Воспитываю своего сына именно так, потому что я уверена, что детям нужно объяснять это с детства. И помогать им в этом, направлять их. Потому что именно с детства закладывается база на всю оставшуюся жизни и, если с раннего возраста не объяснять это, то корректировать придется уже во взрослом возрасте. А когда мы уже состоявшиеся личности, нам намного сложнее воспринимать.

В этой книге, дорогой читатель, мы вместе отправимся в большое путешествие по моей жизни, в далекое прошлое, я проведу тебя по всем важным моментам моего опыта, чтобы ты мог прочувствовать то, что чувствовала я. Я покажу тебе, как жизнь может кардинально меняться и что именно ТЫ находишься сейчас у штурвала большого корабля под названием "Судьба".

У меня, как и у всех были депрессии и опускались руки. Я не верила в себя, моя жизнь, казалось, была на тонкой грани, порой просто не видела смысла в ней. У меня была глубокая депрессия и не одна, пока я наконец-то не смогла, действительно справляться и понимать, как выходить, а точнее, как не входить совсем в это состояние. Никто не мог помочь, только я сама могла восстановить внутренний ресурс, взять себя в руки. Выходила из таких состояний, читая психологические книги, просматривая видео писателей, начала заниматься дыхательными практиками, что очень важно в нашей жизни, йогой и просто начала любить себя и заниматься тем, что мне очень нравиться. Это очень важно, чтобы мы занимались любимым делом, любили себя, слушали свое тело, чтобы не перегружаться и давать себе отдых. Сейчас я занимаюсь только своими любимыми делами, которые приносят мне счастье, улыбку и вдохновение. Я занимаюсь фотографией, очень люблю путешествовать, кататься на каяках, изучаю языки, мне нравится изучать новые направления. Очень люблю привносить что-то необычное в свою жизнь, хотя бы один раз в месяц, например какой-то новый навык, научиться играть на гитаре и практиковать это 21 день. Потом это становится хорошей привычкой и дополняет мою жизнь.