Читать книгу Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых онлайн
20 страница из 24
Частые трудностиРассмотрев проблемы, с которыми в своей повседневной жизни сталкиваются эмпаты, и научившись их решать, вы по-настоящему оцените все свои преимущества. Частые трудности, с которыми сталкиваются мои пациенты и участники семинаров, перечислены ниже:
Чрезмерная стимуляция.
Поглощение стресса и негатива окружающих.
Острая восприимчивость.
Эмоциональные и социальные перегрузки.
Ощущение изолированности и одиночества.
Эмоциональное выгорание.
Высокая чувствительность к свету, запахам, вкусам, прикосновениям, температуре и звукам.
Потребность в близких отношениях.
Специфические проблемы каждого полаПроблемы, с которыми сталкиваются мужчины и женщины из-за свойственной эмпатам чувствительности, во многом совпадают, но могут и различаться.
К примеру, мужчины-эмпаты часто стесняются своей чувствительности и не хотят обсуждать эту тему. Они могут чувствовать себя «недостаточно мужественными». Им приходится бороться с гендерными стереотипами и выслушивать, что «надо быть мужчиной», а не «плаксой». Мальчикам внушают, что «сильные мужчины не плачут», а чувствительных мальчиков могут дразнить «неженками» в школе. Мальчики-эмпаты могут не любить футбол или агрессивные контактные виды спорта – тогда другие ребята насмехаются над ними и исключают из своего круга. Как следствие, мужчины-эмпаты подавляют свои эмоции и в итоге просто забывают о том, что могут их испытывать. И поэтому они часто страдают молча, нанося непоправимый удар по своим отношениям, карьере и здоровью. Известные сверхчувствительные мужчины – это, к примеру, Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн и Джим Керри.