Читать книгу 365 советов на первый год жизни вашего ребенка онлайн

31 страница из 39

Все таблицы и графики, рассказывающие о том, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания, могут быть сведены к трем простым правилам:

1.

2.

3.

Временные и температурные ориентиры следующие:

• в начале купания – 34 °С, 15 минут;

• к месячному возрасту – 30–32 °С, 20–25 минут;

• в два месяца – 28–30 °С, 30 минут.

Мы не ставим своей целью научить ребенка плавать. Нам необходимо только одно – чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.

34. Сон мамы

Дефицит сна – одна из наиболее острых проблем материнства. Даже самый заботливый муж не в состоянии решить эту проблему, поскольку при всем желании не может приложить младенца к груди.

Именно дефицит сна лежит в основе нерациональных решений, семейных конфликтов, депрессий.

Полноценный сон молодой матери – это основа здоровья ребенка и основа существования любящей, бесконфликтной семьи.

Правообладателям