Читать книгу Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии онлайн

208 страница из 252

Можно лечь рядом с ребенком, положить на него ладонь и начать легко постукивать в такт раскачиваниям. Когда удастся войти с ним в один ритм, обнять и спеть ему колыбельную – это может стать хорошим ритуалом перед сном.

Матери маленького ребенка с СДР рекомендуется:

• ограждать малыша от стрессоров, не ссориться в его присутствии;

• не перегружать его новыми насыщенными эмоциями, яркими впечатлениями;

• ограничить или исключить просмотр телевизора ребенку, особенно перед сном;

• нормализовать внутрисемейные взаимоотношения;

• уделять ребенку больше внимания, играть в различные игры;

• носить на руках, сажать к себе на колени, обнимать, целовать;

• много гулять на свежем воздухе, посещать бассейн, делать расслабляющий массаж;

• за 2 часа до укладывания малыша следует отказаться от энергичных игр;

• прекратить укачивать младенца перед сном, чтобы это движение не вошло в привычку;

• вечером делать теплые ванны с добавлением отваров успокаивающих трав, морской солью.

Полезны различные ритмические действия, например лошадка-качалка, кресло-качалка, танцы и т. д. Для сенсорной компенсации подходят лепка, рисование пальцами, детские игры с резиночкой, плетение, упражнения для мелкой моторики, участие в кукольном театре.