Читать книгу Высшая жизненная сила онлайн

21 страница из 55

Сидячее положение обычно принимается, как далеко не то, каким оно должно быть для сохранения здоровья. Как правило, мы сидим, сгорбившись вперед, с явным изгибом в позвоночнике, что в конечном итоге приводит к появлению великолепных примеров того, что мы называем круглыми плечами. Позвоночник во время сидения следует держать как можно прямым, насколько это возможно. Положение головы в значительной степени определяет общую позу тела. По возможности подбородок должен быть направлен внутрь, вниз и назад. Я признаю, что такое положение почти невозможно при использовании обычного стула.

Мебель такого рода должна быть сделана так, чтобы соответствовать телу так же, как и наша одежда. Спинка стула должна быть сделана так, чтобы соответствовать спинам тех, кто будет сидеть на стуле. Спинка стула, по крайней мере, в разумной степени, должна приближаться к нормальной форме позвоночника. Если стул на протяжении всей спинки не может иметь такую форму, то он должен быть обрезан ровно по линии талии сидящего на нем человека. Такой стул с низкой спинкой обычно позволит человеку сидеть прямо без серьезного дискомфорта.