Читать книгу Karmamagic онлайн

23 страница из 102

По мнению психолога Владимира Снеткова, именно стабильностью ресурсов поддерживается жизнеспособность любой системы. Ресурсы человека – это смыслы, которые помогают нам справляться с трудными жизненными ситуациями, выживать, адаптироваться, самореализовываться и достигать своих целей[3]. Ресурсы человека обогащаются по мере формирования и развития личности. Наша задача – учиться видеть смысл в каждом событии своей жизни и любую потребность превратить в инструмент своего социального, психологического и духовно-нравственного развития.

Один из ведущих мировых специалистов в области психологии стресса и автор теории сохранения ресурсов, профессор Кентского университета С.Е. Хобфолл разработал классификацию ресурсов в трех разных плоскостях[4]:

1. По отношению к человеку: ресурсы внутренние и внешние. Внутренние ресурсы связаны с заложенными в человеке качествами, помогающими ему преодолевать стрессовые ситуации. Это познавательные возможности человека, его интеллект, эмоциональные ресурсы, духовный потенциал, навыки саморегуляции. К внешним ресурсам относится то, что человек привносит из внешнего мира: социально-экономический статус, социальная поддержка и др. Внешние психические ресурсы человек приобретает благодаря своей социальной активности – это поддержка, защита, содействие, симпатия, помощь и прочие внешние факторы, помогающие человеку достичь необходимый жизненный уровень благополучия. Обращение к внешним ресурсам требует больших усилий, а также времени на их активацию и эмоциональное принятие обстоятельств, связанных с обращением к данным ресурсам. При этом от качества внутренних ресурсов зависит способность человека распоряжаться внешними ресурсами. В древнегреческом мифе про царя Мидаса показана ситуация, в которой проклятый богами герой из-за жадности (внутренний ресурс) потерял способность наслаждаться жизнью в условиях постоянно увеличивающегося внешнего ресурса.