Читать книгу Ваш безграничный потенциал онлайн

25 страница из 42

У каждого из нас есть определенная точка сборки – это точка глубинного контакта с собой в моменте здесь и сейчас. Это точка, из которой рождается действие в согласии с нашим внутренним центром. Это ощущение опоры и уверенности, твердой почвы под ногами. Только находясь в этой точке, возможно адекватно оценивать реальность. Наши Ум и Эго постоянно уводят нас из состояния центрированности и контакта с истинной внутренней силой.

С помощью сожалений Ум и Эго уводят наше внимание, а значит, и энергию, в прошлое или с помощью страха приковывают к будущему, с помощью гордыни и обиды возвышают над другими или с помощью вины и стыда унижают. Всё это – игры Ума и Эго.

Как вернуть себя в точку сборки, когда чувства зашкаливают? Только Разум способен обуздать чувства, контролировать Ум и сдерживать Эго. Медитация, специальное дыхание, молитвы, йога, обучение – когда меняется мир вокруг, оставайтесь в контакте с собой.

Как можно увеличить количество счастья, которое нам положено? Счастье – это, прежде всего, состояние, когда мы наполнены энергией, а объеем этой энергии в нашем пространстве определяется, прежде всего, нашей энергетической еемкостью.