Читать книгу Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь онлайн

30 страница из 45

Ввести понятие самообраза предложил американский косметический хирург и писатель Максвелл Мальц, что стало большим прорывом в понимании человеческой результативности и эффективности. Визуализируя и воображая, как работаете на все сто в предстоящей ситуации, вы посылаете сообщение собственному подсознанию, которое воспринимает его как приказ и координирует ваши мысли, слова и действия таким образом, чтобы они соответствовали картинке, которую создали у себя в сознании.

Все изменения в вашей жизни начинаются с коррекции внутренних ментальных образов. Созданные в воображении картинки воздействуют на ваши эмоции, поведение, настроение и даже определяют то, как другие люди реагируют на вас. Развитие положительного самообраза – важная часть изменения собственного мышления и всей жизни в целом.

Самоуважение

Третья часть Я-концепции – самоуважение. Это эмоциональная составляющая вашей личности, и она представляет собой самый важный фактор, определяющий, как вы чувствуете, думаете и поступаете. Уровень самоуважения влияет на множество событий, которые случаются в жизни человека.