Читать книгу Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя онлайн
11 страница из 28
Если тебя воспитывали не родители – вспомни любого другого значимого взрослого. Это может быть бабушка/дедушка/тетя. Опиши свои чувства к этому человеку.
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Теперь еще раз внимательно прислушайся к себе. К тому ребенку, в теле которого ты сейчас находишься.
Какие у тебя есть потребности? В чем ты нуждаешься? Чего тебе не хватает?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
Какие у тебя есть желания? Мечты?
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________
____________________________________