Читать книгу Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска онлайн
2 страница из 28
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
Eric B. Loucks
The Mindful College Student:
How to Succeed, Boost Well-Being, and Build the Life You Want
at University and Beyond
Перевод с английского Алины Карасаевой
Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
© 2022 by Eric B. Loucks
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ОАО «Издательская группа «Весь», 2022
Отзывы
Идеальная книга современности. Методы Эрика Лоукса помогут молодым людям быстро и без проблем преодолеть переход от юности к зрелости. Техники, разработанные автором, исцеляют и освобождают от стресса и тревоги, что делает их полезными не только для молодежи, но и всего человечества, живущего в условиях крайне разрушительной и опасной эпохи антропоцена. Каждый прочитавший эту книгу (в любом возрасте) сможет взять на вооружение эти мудрые практики осознанности.
Джон Кабат-Зинн
Во времена распространения стресса среди наших студентов книга «Проактивный студент» предлагает молодым людям (и читателям иных возрастов!) эффективное руководство по преодолению повседневных проблем с помощью основанного на фактических данных подхода к осознанности. В этой важной книге приводятся действенные методы, способные помочь вам восстановить силы и здоровье, улучшить самочувствие и работоспособность. Она станет прекрасным подарком, который будет уместен везде – как в кампусе, так и за его пределами.