Читать книгу Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений онлайн

37 страница из 47

• вина, возмущение;

• гнев, горе, грусть;

• досада;

• жалость;

• зависть, заискивание, замешательство, злорадство, злость;

• испуг;

• напряжение, настороженность, негодование, неловкость, нетерпение;

• обескураженность, обида, обреченность, омерзение, оскорбленность, осторожность, отвращение, оторопь, отстраненность, отчаяние, оцепенение;

• печаль, плаксивость, подавленность, подозрительность, покорность, потерянность, презрение;

• раздражение, рассеянность, растерянность;

• скорбь, смущение, смятение, сожаление, стеснительность, страдание, страх, стыд;

• тревога;

• удивление, удрученность, уныние, усталость;

• ярость.

Если в этом списке нет вашей эмоции, добавьте ее туда и работайте с ней.

• Если ребенок считает, что он должен поддержать маму, значит мама этого ребенка не поддерживает.

Любящие мамы – ресурсные, стабильные и мудрые. Нелюбящие – разрушительные, ядовитые и вампиричные. Проблемные мамы – несчастные, они могут быть любящими, но при этом деструктивными.

Если вас эмоционально задевает и выбивает из колеи тема отношений с матерью, значит ваша детская травма не излечена.