Читать книгу Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки онлайн
1 страница из 33
Стефани Шталь
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Stefanie Stahl
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
© Трубченинова Е., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2020
Психологические бестселлеры
Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.
Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя
Как преодолеть свои комплексы и начать радоваться жизни? Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Автор этой книги Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т. д., мешающих счастью – и составила четкие рекомендации, как от них избавиться.