Читать книгу Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее онлайн

2 страница из 22

* * *

Словосочетание «найти себя» звучит и банально, и парадоксально. С одной стороны, кажется, каждый человек примерно знает, кто он такой. С другой – ко мне как к коучу постоянно приходят люди, чьи запросы ведут к необходимости найти ответ на этот вопрос. Они говорят:

– Я не понимаю, куда дальше развиваться.

– Сильно завишу от конкретного близкого человека, потеряла себя в этих отношениях.

– Не могу сделать правильный выбор, все время сомневаюсь.

– Не знаю, чего я хочу, и хочу ли вообще чего-то.

– Мне часто скучно, я редко испытываю радость.

– Успешен, но самооценка низкая.

– Все есть, но чего-то не хватает.

Есть известное упражнение, с которого можно начать поиск себя: я прошу клиентов составить список из 20 кратких ответов на вопрос «Кто я такой?». (Если интересно, сначала попробуйте набросать такой список сами для себя, а потом читайте дальше.) Эти ответы разделяются на несколько видов:

Социальные характеристики.

Чаще всего люди начинают с того, что указывают в паспорте, трудовой книжке и других документах: «Михаил», «мужчина», «40-летний человек», «врач», «мама», «татарка», «москвич». Впрочем, есть и те, кто может и не принимать некоторые из своих «объективных», «очевидных» идентификаций или не ставить их на первое место. На самом деле в самоопределении нет ничего объективного или очевидного. То, насколько мы согласны с данными нашего паспорта и какое значение им придаем, зависит только от нас самих.