Читать книгу Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера онлайн

21 страница из 30

1. Создание пространства пары позволяет партнерам поддерживать друг у друга ощущение надежности и безопасности.

2. Партнеры выбирают любовь вместо вражды, когда области мозга, отвечающие за обеспечение безопасности, находятся в покое.

3. Партнеры в отношениях обычно подразделяются на три типа: «якорь» (надежный устойчивый тип), «остров» (ненадежный избегающий тип) или «волна» (ненадежный амбивалентный тип).

4. Партнеры, ставшие экспертами друг по другу, знают, как порадовать и успокоить друг друга.

5. Чтобы не терять контакт, партнерам, ведущим активную жизнь, нужно создавать и использовать утренние и вечерние ритуалы, а также ритуалы воссоединения.

6. Партнеры должны стать друг для друга главными «своими» людьми – первыми советчиками и помощниками.

7. Партнеры не должны допускать, чтобы в отношениях с другими людьми один из них становился «третьим лишним».

8. Партнеры, которые хотят оставаться вместе, должны научиться правильно ссориться.

9. Партнеры могут в любое время возродить свою любовь через зрительный контакт.