Читать книгу Азы успеха онлайн

19 страница из 21

Альберт Эйнштейн

Честное несогласие – зачастую признак прогресса.

Махатма Ганди

Одной из наиболее распространенных реакций на фрустрацию является агрессия. Стоит кому-нибудь подрезать нас на дороге и преградить нам путь, когда мы спешим на встречу, и тонкий налет цивилизованного поведения мгновенно слетит с нас вместе с ревом вашего клаксона или вашей непечатной тирадой.

Хотя агрессия может быть прямой и распространенной реакцией на фрустрацию, такая реакция часто приводит к появлению дополнительных источников фрустрации, особенно если агрессия направлена на другого человека. Этот человек может нанести вам ответный удар.

Выражение нашего недовольства полицейскому, который останавливает нас за нарушение правил, может изменить его решение с вынесения предупреждения на штраф.

Раньше психологи считали, что фрустрация автоматически приводит к агрессии. Дальнейшие исследования показали, что это относится не ко всем людям или культурам. Если агрессия является приобретенной реакцией, можно от нее отучиться и заменить ее другими, более адаптивными реакциями.