Читать книгу Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком онлайн
40 страница из 77
«ЧЕРНАЯ ДЫРА» ВНУТРИДа, и у меня тоже была черная дыра с юности и где-то до 33 лет. Потом еще какое-то время она затягивалась окончательно. Сейчас ее больше нет совсем.
Я затянула ее сама. Зрелостью.
Главная ошибка – РАЗГЛЯДЫВАНИЕ СВОЕЙ ЧЕРНОЙ ДЫРЫ.
Разглядывание в смысле концентрации, рассматривания деталей, излишней рефлексии, потакания, усложнения, драматизации, преувеличения.
Что мы рассматриваем, с чем носимся, чему потакаем?
– Свои недовольства людьми и жизнью, обиды, проблемы детства или другого периода.
– Ощущение, что ты особенный, уникальный, особенно несчастный или неудачник.
– Свои расстройства, боль, печаль по вполне обыкновенным жизненным поводам.
– Переживания о том, что вне зоны влияния – прошлое, будущее, обстоятельства, воля людей и т. д.
– Свои обычные проблемы, ощущая их особенными и сложными.
– Все, что тебе недодали – жизнь, другие люди, ситуации.
Занимаясь всем этим, обсуждая, обдумывая, печалясь, ноя, носясь со всем этим, человек все это только МНОЖИТ.
Множит САМ свою боль, у которой нет никаких весомых причин.