Читать книгу Отпускание. Путь сдачи онлайн
12 страница из 46
Спасибо вам, доктор Хокинс, за дар тотальной сдачи.
Фрэн Грейс, доктор наук, автор книг,
профессор религиоведения,
куратор комнаты медитации
Редландского университета в Калифорнии,
директор-основатель Института созерцательной жизни,
Седона, штат Аризона,
июнь 2012
Пролог
На протяжении многих лет нашей психиатрической практики основной задачей был поиск наиболее эффективных способов облегчения страданий человека в их разнообразных формах. С этой целью были проведены исследования в следующих сферах: многочисленные отрасли медицины, психология, психиатрия, психоанализ, техники поведенческой психотерапии, терапия биологической обратной связи, акупунктура, питание и химия мозга. Кроме этих клинических аспектов, были также задействованы философские системы, метафизика, большое количество холистических практик по оздоровлению, курсы самосовершенствования, духовные пути, медитативные практики и другие способы, направленные на расширение осознанности.
В процессе этих изысканий мы пришли к пониманию, что механизм сдачи имеет огромную практическую ценность. Важность этого механизма привела к необходимости написания этой книги, чтобы поделиться с другими тем, что было обнаружено в результате клинических исследований и пережито на собственном опыте.