Читать книгу Академия хаоса. Искушение огнем онлайн

106 страница из 132

– Дамы, – к нам подошел Рурк. – Надеюсь, последняя реплика была не обо мне?

– Нет, – ответила Миранда и честно добавила: – Это я про Джафа.

– Ясно, – сказал Рурк и потер щетинистый подбородок левой рукой. – В принципе, он на самом деле животное. Сильное, быстрое, опасное. Но не тупое. Чтоб больше я оскорблений не слышал.

– Ладно, – проворчала она.

– С парнями я вводную лекцию уже провел, теперь давайте с вами проясним.

– Тоже скажете, что секс – лучшее лекарство? – поинтересовалась я, и Рурк вздернул косматые брови, но быстро вернул невозмутимое выражение лица.

– В здоровом теле – здоровый дух, – сказал он, глядя на нас сверху вниз. – Чем вы сильнее и гибче, тем проще энергии течь по вашему телу. Потоки не зажимаются, магия циркулирует свободно. Не пропускаем тренировки, дамы, не забываем о растяжке. Это раз. Второе: правильное питание – топливо для организма. Меньше сладостей, больше овощей и мяса. Впрочем, в нашей столовой меню хорошее, так что тут вам и думать не надо – ешьте, что дают. Третье: ежедневный душ. Лучше два раза в день. И после тренировок – обязательно.