Читать книгу О чем не сказала Тафти + Трансерфинг реальности. Ступени I-V онлайн

96 страница из 131

Вам нужно в ментальный шаблон (сознание) вписать новую прошивку. Сначала научитесь входить в альфа-состояние мозга. В любое свободное время, лучше перед сном, лягте на спину и спокойно дышите. Дышите именно свободно, как дышится. Потом ощутите, что при вдохе энергия входит через ваши ступни, проходит сквозь все тело и на выдохе выходит из головы. (Можно чередовать и в обратном направлении.) Научитесь это делать спокойно и непринужденно. Когда научитесь, во время такого дыхания проговаривайте в мыслях простую мыслеформу: моя речь налаживается, я говорю свободно. Повторяйте так многократно, пока не заснете. Потом, наедине с собой практикуйтесь в нормальной речи и фиксируйте подвижки. Вам придется много потрудиться, но в конце концов новая прошивка войдет в ваше сознание и все наладится.

«Дело в том, что я уже давно чувствую, в чем мое призвание. Но у меня сильные психические (или психологические) проблемы. Неспособность общаться, страх перед людьми, боязнь что-либо говорить. (Плюс медленная речь, заторможенность и с трудом выражаю свои мысли.) Наверное, нет смысла описывать, как и откуда это все возникло.