Читать книгу Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение онлайн
17 страница из 20
4. историческая травма поколений.
Внутренних две:
– душевная теплота и любовь от родителей (дают ощущение я+ или я- и концептуальное ощущение безопасности/небезопасности в мире, контакта с собой вообще).
Умное название из психологии – теория привязанности и концепция «я ок, ты ок» Эрика Берна.
– оценки нас словами от важных нам людей (которые превратились в наши установки, наши мысли о нас самих).
Закладывают первичную концепцию нашего знания о себе и того, на что мы способны, чего мы достойны. Смешно, что это происходит еще до того, как мы умеем хоть что-то, кроме писить-какать, лежать и спать. Умное название – интроекты и интроекция (картина мира, система установок).
Любовь родителейслова, которыми они говорили о нас
вина и стыд.
самосбывающихся пророчеств
Подведем итог. Нелюбовь к себе – это вариант самоотношения. Источник формирования нелюбви к себе – во внутренних причинах, чувстве любви/нелюбви от родителей и тех оценках, которые они необъективно давали нам в детстве (исходя из своих травм и мировоззрения). Внешние же факторы, в которых живем мы, люди на постсоветском пространстве, – только усиливают нелюбовь к себе и закрепляют ее как норму.