Читать книгу Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение онлайн
9 страница из 20
Есть вещи глубже самооценки. И это – самоотношение.
Если фундаментально мы чувствуем о себе:
я – второй сорт,
всем везет, а мне обычно нет,
жизнь – однозначно борьба,
я вечно ною,
я неумеха,
я с детства не умею доводить дела до конца,
вон у него получается, а у меня, как обычно, нет,
я вечно куда-то вляпаюсь…
…то с таким фундаментальным чувством (или «знанием») о себе, как мы будем самооценивать себя? Конечно же, плохо. Исходя из того первичного чувства, которое у нас есть о себе.
И даже если в жизни произойдет что-то хорошее, мы подумаем, что это наверняка случайно и завтра это у меня заберут. Может быть даже подумаем «скорее всего заберут».
А наши достижения мы принижаем и обесцениваем, потому что чувствуем, что на самом деле мы – все то, что перечислено в списке выше. Мы не «присваиваем» себе то, что является законным и справедливым результатом наших усилий. Потому что нам кажется, что это несоответствующий нам успех. На самом деле, наш результат хуже.
Нам стыдновато заявить: «Да, это я сделала этот отчет! Да, это мое!» Мы говорим: «Ну да, я сделала, но это в основном Машина заслуга, она мне помогала». И мы искренне забудем, что Машина помощь была только в том, что она чаю нам принесла, пока мы делали тот супер отчет.