Читать книгу Karmacoach онлайн

2 страница из 203

• Реальные Я-установки, связанные с восприятием собственных актуальных ролей, возможностей, способностей, статуса.

• Зеркальные (социальные) Я-установки, связанные с представлениями человека о том, как его видят другие.

• Идеальные Я-установки, связанные с представлениями человека о том, каким он хотел бы себя видеть.

мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя сильными – объем работы одинаков

Наш проект призван не только открыть дорогу к осознанию себя, своей индивидуальности, своих потребностей и возможностей, но и помочь в развитии психологического потенциала личности.

Мы не будем учить вас менять мир вокруг вас. Эта книга о том, как стать счастливым, имея те индивидуальные особенности и способности, которые у вас уже есть, научившись понимать себя и взаимодействовать с самим собой наилучшим образом.

Для того чтобы процесс личностных изменений был наиболее эффективным, необходима работа на шести уровнях: изменения через мотивы, образы, смыслы, состояния, слова и процессы. Сообразно этой классификации и организованы главы книги. Начинать читать книгу вы можете с любой из них, выбирая ту или иную тему в зависимости от личностных приоритетов (или потребностей ваших клиентов, если вы сертифицированный психолог, психотерапевт или консультант).