Читать книгу Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила онлайн
193 страница из 205
– Наверное, победить страх – это самое большое удовольствие. Я думаю так.
– Очень хорошо, – отвечаю я. – Это ты должен запомнить: настоящее удовольствие – это когда ты побеждаешь свой страх, а вовсе не тогда, когда ты потакаешь своему страху.
– Но я и так не потакаю своему страху! Я пытаюсь с ним бороться!
– Это ты молодец. Но давай подумаем, когда ты берешь с собой лекарства – это твое решение или требование твоего страха?
Саша медлит с ответом, потом соглашается:
– Страха…
– Хорошо. А когда ты проверяешь – заряжен ли твой мобильник, испытываешь ли ты беспокойство? – продолжаю я.
– Да, испытываю.
– А о чем ты беспокоишься? – говорю я, потому что понятно – тут у него беспокойства целый вагон и маленькая тележка.
– О том, смогу ли позвонить в случае чего…
– То есть опять тобою страх руководит?
– Получается, что да.
– Итак, – резюмирую я, – все эти действия, включая и мысли о возможности сбежать, убежать, выбежать, по сути твое потакание собственному страху?
– Других объяснений, мне кажется, нет, – соглашается юноша.