Читать книгу Гибкая реальность онлайн

21 страница из 65

Почему я говорю о многих вещах столь уверенно? Потому что я их проходила и анализировала.

Как вам замедлится, но не попасть в ловушки постоянных мыслей или смутного страха? Предвосхищающий ответ вопрос.

Как вы думаете, что связывает вас с Источником или вами нефизическим? Конечно, каждая клетка тела, атомы, «кванты, кварки, шкварки» и прочая непонятная «ерунда». Но возьмем понятный термин, и это дыхание. Когда мы приходим в этот мир, мы соединяем себя с Источником первым вдохом. Когда уходим, дышать перестаем. В одном простом только дыхании вы научитесь ловить такой спектр эмоций, как будто пьете клубничный коктейль с идеальным вкусом, и этот коктейль повергает вас в экстаз.

Итак, первый четкий ответ на вопрос, что делать – дышите.

Каждый час садитесь куда-нибудь, закрывайте глаза, чтобы зрение не формировало в голове постоянный ассоциативный ряд. И делайте десять вдохов и десять выдохов. Следите за линией вдоха и линией выдоха, то есть держите свое внимание на процессе дыхания.

Если появляются мысли, снова уводите внимание на процесс дыхания.