Читать книгу Возрождение Феникса. Том 3 онлайн

48 страница из 94

– Ты? – Демьян не бросает попыток отлынуть от тренировок. – Сима, без обид, но что ты знаешь о подготовке к Грону?

Вот сейчас он прямо наезжает на авторитет блондинки. Но она лишь иронично приподнимает бровь:

– И правда, что я, почти с самого детсада играющая в Грон, могу знать о подготовке к нему? – раздаются смешки. – У нас не клуб демократии, здесь работает строгая иерархия. Так что будете заниматься. Арсений помог мне с подготовкой программы тренировок. Он, кстати, назначается моим замом, – она смотрит на меня, передавая слово.

Я поднимаюсь с места и выдвигаю из-за дивана коробку.

– Здесь нагрудные кардиодатчики, – достаю из утробы коробки черный эластичный пояс и кручу его в воздухе. –Теперь перед каждой тренировкой вы будете надевать их.

– Зачем это? – вякает Демьян.

– С сегодняшнего дня я буду собирать статистику ваших сердечных сокращений. Так смогу понять оптимальную нагрузку, которая разовьет ударный объем вашего сердца и прочие показатели, которые, в итоге, повысят вашу выносливость, а также, способность быстрее восстанавливаться после интенсивной силовой работы.