Читать книгу Боксер 3: Назад в СССР онлайн

36 страница из 83

– Значит, так, – заговорил Антон Сергеевич, держа в руке какой-то листок и ручку. – Объясняю правила – сразу, на берегу. Каждому вновь поступающему в наш клуб придется пройти все круги ада. Почему ада? Потому что испытательных упражнений девять – как кругов ада в какой-то там книжке или мифологии, неважно. Каждое из упражнений взято из арсенала чемпионов старых школ. После каждого из них я буду выставлять оценки, но вы их не узнаете – объявлю их в самом конце. Эй, Артур! – окликнул он кого-то, обернувшись к тренирующимся. – Подойди сюда!

К нам подошел молодой парнишка – судя по внешнему виду, примерно наш ровесник.

– Это мой воспитанник Артур, – объявил Антон Сергеевич. – Он будет для вас как бы образцом по всем упражнениям. Артур, показывай все, что я говорю. Итак, первое упражнение – это ходьба на руках. Вы в курсе, что Арчи Мур каждое утро начинал с ходьбы на руках вокруг дома? Думаете, ему заняться было нечем? А вот и нет. Это упражнение здорово укрепляет плечевой пояс и улучшает баланс. А без этого в наше дело и соваться бессмысленно. Артур, покажи!