Читать книгу Надо думать! Тренажер мышления онлайн

27 страница из 30

Первый регресс

1. Поддержать себя – вспомнить цели и значимость обучения;

2. Сменить энтузиазм на контроль, шаг за шагом следовать плану обучения, фиксировать победы и даже незначительные результаты, преодолевать сопротивление – на этом этапе его больше всего;

3. Проявить терпимость к ошибкам. Ошибки – важная часть обучения. Если их бояться, то человек не научится даже ходить. Поднимаясь после каждого падения, ребенок осваивает один из первых своих навыков.

Помните: преодолев этот барьер, вы вернете себе мотивацию и будете расти вплоть до профессионального уровня. После того как вы пройдете первый регресс и у вас начнется прогресс в освоении навыка, мотивация опять повысится и будет помогать обходить ловушки и сопротивление.

Второй регресс

Навык складывается не только из количества успешных однотипных повторений, но и умения применять свои наработки и знания в различных контекстах. Чем разнообразнее ситуации, тем глубже и увереннее уровень владения навыком.

Во время второго регресса важно: