Читать книгу 100 правил отличного здоровья онлайн
3 страница из 4
В этой книге Вы найдёте несколько гиперссылок, которые направят Вас к веб-сайтам, содержащим дополнительную ценную информацию, касающиеся этой электронной книги. Поэтому, всякий раз, когда Вы видите гиперссылку, я призываю Вас нажать на неё и узнать побольше о затронутой теме.
Общие советы по комплексному оздоровлению
Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
1. Улучшайте осанку.
2. Попробуйте точечный массаж для снятия боли.
3. Акупунктура
4. Целительная система Рейки
5. Полная очистка организма.
6. Старайтесь избегать телевизора
7. Не забывайте отдыхать
8. Метод биологической обратной связи
9. Оптимизируйте режим сна.
10. Дышите осознанно.
11. Рефлексотерапия
12. Облегчите боль иглоукалыванием.
13. Медитация для улучшения самочувствия
14. Буддийская медитация.
15. Выключайте музыку во время медитации
16. Примите как данность, что нет лёгких и простых путей.
17. Посетите стоматолога