Читать книгу Пища долгожителей онлайн

3 страница из 3

Зародыши и ростки пшеницы – сердце зерна

Большинство энергетически ценных веществ пшеничного зерна накапливаются именно в зародыше. Он содержит:

простые в усвоении фосфаты;

обилие полезных минералов, таких как железо и магний (400 мг на 100 г ростков пшеницы);

полноценные белки в нужной пропорции и все необходимые аминокислоты;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Правообладателям