Читать книгу Пища долгожителей онлайн
3 страница из 3
Зародыши и ростки пшеницы – сердце зерна
Большинство энергетически ценных веществ пшеничного зерна накапливаются именно в зародыше. Он содержит:
простые в усвоении фосфаты;
обилие полезных минералов, таких как железо и магний (400 мг на 100 г ростков пшеницы);
полноценные белки в нужной пропорции и все необходимые аминокислоты;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.