Читать книгу Судьбалогия. Книга 8. Проработка с 1 по 7 уровень онлайн

6 страница из 12

– Самостоятельная проработка и осознания. Не всегда мы можем посмотреть на себя со стороны и найти причину тревоги, депрессии, страха. Но чем выше осознанность, тем легче мы понимаем причину своего состояния и можем проработать ее. На это нужно время и терпения, а еще понимания того, когда вот-вот может случиться откат. Можно пользоваться всем, что поможет хотя бы временно дать ресурс, это может быть: цели, смена обстановки, позитивное общение, творчество, медитации, книги, обучение и т. д.

– Нужно определить в каком переходе вы сейчас находитесь самостоятельно или с помощью специалиста, и сделать искусственный переход на новый уровень. Естественный переход придет немного позже, но, менее болезненно. Вы как будто погружаете себя на новый уровень, и нужно там удержаться, в этот момент желательно иметь моральную поддержку. Что бы погрузить себя на новый уровень нужно сменить окружение или найти человека с уровня выше и плотно с ним общаться. Думать, как на следующем уровне, даже если это кажется глупым и непонятным не отрицать новую парадигму мышления. Пересмотреть ценности и попытаться понять, чем они отличаются от тех, которые пока для вас не понятны.