Читать книгу Самокоррекция стресса и депрессии онлайн

1 страница из 48

Дело в том, что я сделал величайшее супер-открытие (шутка)! Люди, в большинстве, стремятся найти источник здоровья вне себя (т.е. зависимость от внешнего) – витамины или травы, природа или медтехника, более энергичные или веселые собеседники, очищенная или минеральная вода, сахарозаменители или мёд и т.д. Это, конечно, хорошее дело, но здоровье именно внутри себя почти никто не взращивает. Особенно мало у нас инструментов защиты от чрезмерного эмоционального стресса и депрессии. Я 12 лет искал и нашел способы (собрал, модифицировал и даже изобрел, что греха таить) увеличения внутренних ресурсов вегетативной и центральной нервной системы до индивидуального максимума. Up – grad мозга чтобы произвести то бишь психофизическими техниками. Я не обещаю бессмертия или ясновидения, но у Вас почти совсем (максимально) не будет всего пяти хронических синдромов (последствий стресса): тревоги, депрессии, астении, бессонницы и раздражительности. Если только Вы сами не захотите их заиметь вновь.