Читать книгу Самокоррекция болезней суставов и позвоночника онлайн

32 страница из 47

– Любые изменения и реакции на лечение обсуждать с врачом.

Например, если врач не назначил лекарственные препараты, в которые Вы, по каким-то причинам очень сильно верите, необходимо выяснить, почему он не считает их эффективными.

– Учитывать причины плохого самочувствия, значимые для Вас, и выяснить, что может сильно повлиять на Вашу самооценку. Например, если работа является основным делом Вашей жизни, то ее потеря из-за болезни может потребовать более пристального внимания к этой проблеме и дополнительного вмешательства.

– В то же время уменьшить чрезмерное внимание к болезни и Вашу зависимость от врача, которая иногда имеет вредные последствия для адаптации к новому образу жизни.

А вот факторы, которые облегчат Вам психологическую адаптацию к заболеванию:

– Максимально доброе и приятное общение, удовлетворенность качеством взаимных контактов с другими людьми и способность преодолеть снижение уровня социального положения.

– Познание и оптимистичная оценка способности воплощать долговременные задачи в реальные результаты.