Читать книгу 10 золотых правил самомотивации и самоподдержки онлайн
2 страница из 5
Польза этого гайда
освобождаться от негативных эмоцийвы для себя самый лучший друг и опора
Вся наша жизнь состоит из целей!
Данные мной убеждения и знания в разделе «Мои золотые правила самоподдержки и самомотивации», зададут вам совершенно новый позитивный настрой, который приведет вас к новым победам, удачам, крутым результатам и к жизни мечты.
Самопознание – ключ к осознанию и желанным результатам
ответив себе честно и искренне на вопросы
Что я делаю не так? …или… В чем проблема (на мой взгляд)? (вкратце о ситуации и что проявляется во мне такое, что приносит мне дискомфорт и мне это не нравится в себе)
В чем истинная причина проявлений моих негативных эмоций (чувств, реакций, ощущений)?
Из-за какого убеждения (во что я такое искреннее верю) у меня запускаются негативные эмоции?
Какую пользу или выгоду дают мне негативные эмоции?
Где или в чем моя «зона роста»? (что мне в себе стоит улучшить)
действовать
Такими вопросами, я прописываю себе «дорожную карту» и в будущем, я уже знаю, как буду поступать, когда столкнусь с аналогичными ситуациями (а это 100% будет), чтобы в последствии гордиться собой – это такой процесс самосовершенствования.