Читать книгу Светлания онлайн

344 страница из 367

Очень часто так бывало , что Ждан находил себе повод , пропускать тренировки . То он сильно устал , то приболел , то чувствовал , что надоело , то хотел побольше побыть дома с женой .

Особенно он напрягался и делал над собой усилие заставить себя пойти на тренировку и выкладываться там по полной программе , когда нужно было идти на такие тренировки где нельзя было расслабиться .

На тренировке по силовому виду спорта он соревновался сам с собой и постоянно тренер давал все более сложные задания и поднимал планку максимального поднятия груза . Поэтому на этой тренировке предстояло быть как можно больше собраннее и проверять перепроверять затяжку ремней на сухожилиях и контролировать правильную осанку позвоночника и суставов . Как только , что – то упускалось из вида , то возможна было растяжение или серьезная травма . Ждан помнил на своем примере как он полгода ходил с больной сорванной спиной ни присесть без боли ни нагнуться шнурки завязать .

Врачи в Светлании имели в правилах отказывать в современных методах лечения , если эти случаи не были критические . Это делалось именно для того , чтобы взрослые люди берегли свое здоровье . Раз не бережешь , то ничего страшного не много поболит и полечешься народными методами . Обезболивающие давали только , когда боль могла повлиять на психическое состояние . Все остальные состояния боли до пределов терпения оставлялись светланцам для того , чтобы они себя чувствовали людьми , а не богами и берегли свое единствнное тело .