Читать книгу Исповедь анонимного сыроеда онлайн

3 страница из 23

Я намеренно не делаю разнообразия в пище, стараюсь днями есть одно и то же, чтобы сузить рацион до минимума, есть в основном то, что мой организм принимает за основу питания. Бывает, что я возьму и побалуюсь чем-нибудь этаким, какой-либо дорогой фруктовой экзотикой или ей подобного, но это так, десерт, баловство.

Вот и вся моя диета, до которой я дошёл за эти годы. Никакого насилия над собой, никаких голодных мучений и самоистязаний или хитрых, «особо полезных» продуктов, а только то, что самое доступное и съедобное в данное время года и в данном климатическом поясе. Чтобы втянуться в подобную систему питания, надобна хоть какая-то сила воли, но, освоившись, все у вас пойдет само собой в гармонии ума и тела.

Многие, заходя на наш форум, задаются вопросом: почему именно моноедение необходимо? И зачем такие крайности? Почему нельзя употреблять салаты или просто вегетарианскую пищу?

Вся термически обработанная пища теряет жизнь – то есть, она теряет полностью свою биологическую активность – принимает подобие однородной массы. Например, если компьютер подвергнуть высокой температуре, то получится просто сплав пластмасс, металлов и прочего, и вряд ли от него будет какой-то толк, такой сплав будет похож на сплав сотового телефона, лазерного проигрывателя и прочей бытовой электроники, особенно если плавились они вместе.