Читать книгу Inspirációk könyve. Hogy a nehézségek kihívássá, a problémák megoldássá váljanak онлайн

13 страница из 27

Ember legyen a talpán, aki megtalálja az egyensúlyt, és az összes területen be tudja vetni magát, amikor szükség van rá. Egyáltalán létezik ilyen?

De visszatérve az életfeladataidhoz, egy dolgot még kihagytam, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy az összes többi feladatodban helyt tudj állni. Ez pedig az önmagaddal való törődés.

Fontos lenne, hogy mindenki tudjon naponta, de legalább hetente néhány órát kizárólag önmagával foglalkozni. Ezt úgy értem, hogy mások befolyásától kicsit távolabb, egy olyan helyen, ahol viszonylagos nyugalom és béke veszi körül, végig tudja gondolni az élete történéseit. Összegezni tudja, hogy mit tett eddig, hol tart jelenleg, és mire szeretne a közeljövőben erősebben koncentrálni.

A megoldások könnyebben jönnek, amikor valaki például egyedül megy futni a töltésre, elmegy sétálni egy parkba, kimegy a kertbe és a virágaival foglalkozik, vagy lerajzol egy tájat, lefest egy csendéletet, esetleg elmond egy imát.

Neked mi az az alkotó tevékenység, aktív vagy passzív pihenés, ami ki tud kapcsolni, amikor befelé tudsz fordulni, amikor a mindennapi problémákat el tudod engedni néhány percre, egy-két órára, vagy akár napokra?