Читать книгу Истории из клиники онлайн

14 страница из 79

   Малые повороты: Поставьте указательный палец одной руки на расстоянии 15 см от правого глаза и приблизительно на таком же расстоянии вправо от него. Смотря прямо вперёд, поворачивайте немного голову из стороны в сторону. Палец должен казаться движущимся.

   Движение неподвижных объектов: поворачивая немного голову и глаза из стороны в сторону, при этом не забывая моргать, можно добиться представления, что неподвижные объекты движутся.

   Память: улучшение памяти о буквах и других объектах способствует улучшению зрения.

   Представление: Мы видим только то, что мы думаем мы видим или представляем. Мы можем представить только то, что мы помним.

   Расслабление: во всех случаях нарушения зрения помогает расслабление – необходимо закрыть глаза и дать им отдохнуть.

   Пальминг: закрытые глаза можно прикрыть ладонью одной или обеих рук.

   Моргание: нормальный глаз моргает, то есть часто открывается и закрывается.

   Мысленное представление: когда человек находится в состоянии бодрствования, он может мысленно представить самые разные объекты. Если он может легко и отчётливо вспомнить объекты, то это идёт на пользу зрению.