Читать книгу Мои размышления. Продолжение онлайн

32 страница из 84

20.04.2020.

Нет ни одного человека на свете, который бы не испытывал страх. Каждый из нас боится чего-нибудь. Когда речь идет о фобии – это скорее всего уже психическое заболевание.

Но часто люди боятся, например, событий, которые ещё даже и не произошли в действительности. Как в сказке про глупую Эльзу. Она боялась, что у нее что-нибудь случится с сыном, хотя еще и замуж-то не вышла. Её страх был о будущем. А когда человек пугается от мысли о событиях, которые только могут произойти, то, по-моему, страх от этого будет только увеличиваться и тревога нарастать. Человек как бы накручивает в мыслях сам себя. И тут полезно задуматься о том, что события, которые вызывают страх, еще не произошли, и может быть никогда и не произойдут. Надо остановиться и сказать самому себе: «Стоп! Я сильнее своего страха! Этих событий еще нет. А бояться я буду потом, если будет нужно!».

Чем больше человек чего-либо боится, тем больше подчиняется своему страху, на мой взгляд. Страх начинает управлять человеком изнутри. Ведь, когда человек в испуге и страхе у него даже все мышцы сводит. И руки, и ноги не двигаются с места. Он как бы застывает на одной точке. Есть, конечно, полезные страхи. Как, например, инстинкт самосохранения. Если бы его не было человек бы мог погибнуть в два счета. Но большинство страхов для человека не полезны. Я думаю, что большинство душевных тревог возникает просто-напросто из-за низкой самооценки, и не уверенности в самом себе.