Читать книгу Die neue Praxis Dr. Norden Box 4 – Arztserie. E-Book 16-20 онлайн

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»Wieder gesund?«, fragte Doreen, als sie die Tür zu dem großen hellen Raum aufhielt und alle Kursteilnehmerinnen mit ihren bunten Yogamatten unter dem Arm an ihr vorbeigingen.

»Mir geht es wieder gut, danke. Ich hoffe, dass ich in Zukunft von solchen Kopfschmerzen verschont bleibe. Sie waren wirklich ganz furchtbar«, seufzte Lorena, folgte Mathilda und rollte ihre Matte neben ihr aus.

Bevor Doreen mit den Übungen anfing, wollte Olivia noch von ihr wissen, ob sie das nächste Mal Valentina in den Kurs mitbringen könnte.

»Kein Problem, für zwei oder drei weitere Matten haben wir noch Platz«, versicherte ihr Doreen, begrüßte die Damen noch einmal ganz herzlich und begann mit den Atemübungen, die am Anfang jeder Stunde erfolgten.

Eine Viertelstunde später waren sie bei einer Übung angelangt, die das Gleichgewicht trainierte und die Olivia zunehmend schwerer fiel, weil sie dabei auf einem Bein standen, das andere anwinkelten und die Arme über den Kopf nach oben streckten. Jede Kursteilnehmerin verharrte so lange in dieser Stellung, bis sie das Gleichgewicht nicht mehr halten konnte. Meistens war es Mathilda, die am längsten durchhielt. An diesem Vormittag aber war es Lorena, die noch auf einem Bein stand, als die anderen diese Übung bereits beendet hatten. Lorena strengte sich auch bei den nächsten Übungen mehr als sonst an. Aber dann auf einmal machte sie nicht mehr mit. Sie blieb auf ihrer Matte liegen und starrte an die Decke.