Читать книгу Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном онлайн

10 страница из 21

• Половина пользователей[8] заглядывают в смартфон среди ночи. В категории от 25 до 34 лет – более 75 процентов.

• Частое использование телефона вызывает хронические проблемы медицинского характера[9], такие как «СМС-синдром большого пальца», «СМС-синдром шеи», «смартфонный локоть»[10] (туннельный синдром локтевого канала).

• Более 80 процентов американцев говорят, что телефон у них под рукой почти всегда, когда они не спят[11].

• Около 5 из 10 американцев согласны с утверждением: «Я не могу представить[12] своей жизни без смартфона».

• Из каждых 10 опрошенных американцев один признался, что заглядывает в смартфон во время секса[13].

Да, секса.

Но меня больше всего поразило следующее: согласно ежегодному докладу Американской психологической ассоциации Stress in America («Стресс в Америке»[14]) за 2017 год, около двух третей взрослых американцев согласны, что периодическое отключение, или «цифровая детоксикация», могло бы улучшить их психическое состояние. И менее четверти из них действительно попробовали сделать это.