Читать книгу Senderos de meditación. Treinta prácticas онлайн

6 страница из 8

 Al hacerlo mejoramos nuestra relación con los demás, con lo que nos rodea y despertamos a una visión de lo elevado y lo profundo.

 Buscá estar con vos un momento cada día para conectarte con los proyectos de tu alma y comprobar si los pasos que estás dando son los correctos.

 Cuidá dentro tuyo todo lo que sea noble para que a través de tus actos se irradie alrededor.

Las treinta prácticas están organizadas en tres grupos:

1 De la 1 a la 10: Introducción.

2 De la 11 a la 27: Profundización.

3 De la 28 a la 30: Proyección.

Los espacios dobles o triples indican los momentos de pausa que es conveniente hacer para percibir la respiración y el silencio, lo que facilitará vivenciar en profundidad el sentido de cada meditación.

ssss1. La resonancia magnética funcional es un procedimiento clínico y de investigación que permite mostrar en imágenes las regiones cerebrales activas.